[태그:] 불면증해소

야근과 불면증, 그로 인한 문제현대 사회에서 많은 사람들이 야근을 겪고 있습니다. 이는 수익을 높이기 위한 방법이지만, 동시에 불면증으로 이어질 수 있는 심각한 문제입니다. 야근을 하게 되면 생체 시계가 무너져 수면의 질이 떨어지고, 일상생활의 피로가 누적되어 건강에 …